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LES BÉNÉFICES
D'UN ACCOMPAGNEMENT

Les TOP représentent une « boîte à outils » que chacun peut personnaliser et adapter à ses besoins pour utiliser, en toute autonomie, la bonne technique au bon moment afin d’atteindre ses objectifs.

Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) sont un ensemble de stratégies mentales (cognitives et comportementales) permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources physiologiques, émotionnelles, cognitives et comportementales en fonction des exigences des situations qu’il rencontre. Les TOP permettent, avec la pratique et l'entraînement, d'apprendre à se connaître et d'atteindre un meilleur fonctionnement psycho-physiologique.

La méthode propose un ensemble de techniques simples, pragmatiques, et brèves (dix minutes maximum), utilisables par tous, partout et en toutes circonstances.

pour qui?

Les Top s’adressent :

 

À toute personne qui souhaite mobiliser au mieux ses ressources et optimiser son potentiel et ses performances

À tout professionnel de l’accompagnement (en entreprise, dans la santé, dans l’éducation, sportif…) qui souhaite intégrer les méthodes TOP dans ses prestations, pour booster ses équipes

À tout individu qui désire augmenter sa résilience.

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